Los Mejores Retiros de Yoga en Nepal

¿Estás buscando los mejores retiros de Yoga en Nepal? ¡Llegaste al lugar correcto!

Nepal es uno de los países más espirituales de Asia, y el lugar perfecto para participar de un retiro de yoga. Imagínate practicar tus asanas frente a los gigantes Himalayas, disfrutando la calma de la naturaleza.

Hace poco pasé tres meses en Nepal y uno de mis objetivos era hacer un retiro de yoga y meditación – podés leer mi reseña del retiro de yoga en Pokhara acá.

Investigué muchísimo hasta dar con el retiro indicado, y en el proceso, armé esta lista curada con los mejores retiros de yoga en Nepal para ahorrarte el tiempo de investigar.

¿No tenés tiempo para leer todo el post? Te recomiendo este retiro de Yoga en Pokhara, uno de los mejores rankeados en TripAdvisor y Google y el que hice yo

Los mejores retiros de yoga en Nepal

1. Vive como Buda en Katmandú (2 Días)

⭐️ Puntuación: 5 de 5 Estrellas | ⏳ Duración: 2 días |💸  Precio y disponibilidad (click aquí)

Si tenés poco tiempo en Nepal pero querés hacer un retiro, te recomiendo este retiro de 2 días y 1 noche en Katmandú, en donde vas a sentir cómo es vivir como un monje. 

Este retiro incluye: Satsang y meditación, una caminata por la naturaleza, sesión de reiki, Yoga o meditación Kundalini, y meditación nocturna.

Un combo perfecto para pocos días.

Leé todos los detalles acá

• Duración: 2 días, 1 noche
• Nivel: Principiante, Intermedio, Avanzado
• Estilo de Yoga: Hatha
• Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
• Aeropuerto más cercano: Katmandú

▶ RESERVA ESTE RETIRO DE YOGA EN KATMANDÚ AQUÍ

2. Retiro de Reiki, Yoga, Sound Healing y Meditación en Katmandú (4 días)

⭐️ Puntuación: 5 de 5 Estrellas | ⏳ Duración: 4 días |💸  Precio y disponibilidad (click aquí)

Si no tenés tantos días como para hacer un retiro de una semana, te recomiendo este retiro de 4 días en donde vas a descubrir el poder del reiki, además de hacer yoga, practicar meditación y experimentar la terapia con cuencos tibetanos.

 De los mejores retiros de Yoga en Nepal.

Leé todos los detalles acá

• Duración: 4 días, 3 noches
• Nivel: Principiante, Intermedio, Avanzado
• Estilo de Yoga: Hatha
• Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
• Aeropuerto más cercano: Katmandú

▶ RESERVA ESTE RETIRO DE YOGA Y REIKI AQUÍ

3. Retiro de yoga y senderismo en Katmandú (5 días)

⭐️ Puntuación: 5 de 5 Estrellas | ⏳ Duración: 5 días |💸  Precio y disponibilidad (click aquí)

Este retiro no solo se reduce a yoga y meditación, sino que también incluye masajes, sauna, reiki y senderismo en las montañas de Chandragiri.

Es una experiencia muy sanadora sin dudas.

El lugar está ubicado en una zona muy tranquila en las afueras de Katmandú.

Leé todos los detalles acá

• Duración: 5 días, 4 noches
• Nivel: Principiante, Intermedio, Avanzado
• Estilo de Yoga: Hatha
• Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
• Aeropuerto más cercano: Katmandú

▶ RESERVA ESTE RETIRO DE YOGA Y SENDERISMO AQUÍ

4. Retiro de Yoga y Trekking en el Valle de Katmandú (6 Días)

⭐️ Puntuación: 5 de 5 Estrellas | ⏳ Duración: 6 días |💸  Precio y disponibilidad (click aquí)

Este retiro es de Yoga, Mindfulness y desintoxicación.

Se lleva a cabo en la ciudad de Bhaktapur, cerca de Kathmandú.

Incluye senderismo y trekking, dos clases de yoga diarias, canto de mantras, clase de cocina, sound healing con cuencos tibetanos, masajes, fogatas, entre muchas cosas más. Un combo fantástico.

Leé todos los detalles acá

• Duración: 6 días, 5 noches
• Nivel: Principiante, Intermedio, Avanzado
• Estilo de Yoga: Hatha
• Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
• Aeropuerto más cercano: Katmandú

▶ RESERVA ESTE RETIRO DE YOGA DE 6 DÍAS AQUÍ

5. Retiro de Yoga, Bienestar Holístico y Meditación en Katmandú (7 días)

⭐️ Puntuación: 5 de 5 Estrellas | ⏳ Duración: 7 días |💸  Precio y disponibilidad (click aquí)

Este retiro es un paquete holístico para la relajación de la conciencia, el cuerpo, la mente y el alma. 

Es recomendado tanto para principiantes como para avanzados. Además de Yoga y meditación, también vas a recibir Reiki.

Este retiro holístico es sin dudas uno de los mejores retiros de yoga en Nepal por todo lo que ofrece a sus participantes, además del yoga.

Leé todos los detalles aquí

• Duración: 7 días, 5 noches
• Nivel: Principiante, Intermedio, Avanzado
• Estilo de Yoga: Hatha
• Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
• Aeropuerto más cercano: Katmandú

▶ RESERVA ESTE RETIRO DE YOGA DE 7 DÍAS AQUÍ

6. Retiro de Yoga y Desintoxicación en Katmandú (8 días)

⭐️ Puntuación: 5 de 5 Estrellas | ⏳ Duración: 8 días |💸  Precio y disponibilidad (click aquí)

Si querés desintoxicar tu cuerpo y tu mente, te recomiendo este retiro holístico en donde no solo vas a practicar yoga, sino que también vas a experimentar:

• Técnicas para purificar tu organismo
• Depuración intestinal
• Limpieza de las fosas nasales
• Podrás consultar por posibilidades de ayuno

 Es una opción bastante completa e ideal para los que buscan un detox. 

Leé todos los detalles aquí

• Duración: 8 días, 5 noches
• Nivel: Principiante, Intermedio, Avanzado
• Estilo de Yoga: Hatha
• Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
• Aeropuerto más cercano: Katmandú

▶ RESERVA ESTE RETIRO DE YOGA Y DETOX

7. Trek al Campo Base del Everest con Yoga y Meditación

 ⏳ Duración: 15 días |💸  Precio y disponibilidad (click aquí)

Este retiro tiene que ser una aventura ÚNICA y sin duda uno de los mejores retiros de yoga en Nepal.

No solo vas a subir al campo base del Everest, uno de los treks más increíbles del planeta, sino que además vas a hacer yoga y meditación en el camino. 

Un trek perfecto para los amantes de la naturaleza. 

Por lo general vas a tener tu práctica de yoga y meditación antes de empezar el día. 

El yoga viene muy bien en este trek para estirar las piernas cansadas de tanto caminar. 

Si querés hacer yoga a 5300 metros de altura, te recomiendo reservar este fascinante retiro.

• Técnicas para purificar tu organismo
• Depuración intestinal
• Limpieza de las fosas nasales
• Podrás consultar por posibilidades de ayuno

 Es una opción bastante completa e ideal para los que buscan un detox. 

RESERVÁ ESTE YOGA TREK ACÁ

• Duración: 15 días 
• Nivel: Intermedio, Avanzado (se necesita buen estado físico)
• Estilo de Yoga: Hatha
• Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena 
• Alojamiento incluido
• Vuelo a Lukla incluido
• Aeropuerto más cercano: Katmandú 

Leé todos los detalles aquí

Tuve la fortuna de haber subido al Campo Base del Everest y quedó para siempre en mi memoria como una de las aventuras más increíbles de mi vida, así que te recomiendo muchísimo que si te gusta el yoga y el trekking, hagas este retiro.

▶ RESERVA EL TREK AL CAMPO BASE DEL EVEREST CON YOGA

8. Retiro de Yoga y Masaje Ayurvédico en Pokhara (3 Días)

⭐️ Puntuación: 5 de 5 Estrellas | ⏳ Duración: 3 días |💸  Precio y disponibilidad (click aquí)

Este retiro iba a ser mi primera opción antes de decidirme por el retiro que hice de Yoga Kundalini.

Ya  había leído absolutamente todas las reseñas y si no hubiera conocido personas que me recomendaron el otro, hubiera ido a este con los ojos cerrados.

Si tenés pocos días en Pokhara te lo recomiendo, ¡además incluye masaje!

• Duración: 3 días, 2 noches (opción 4 días)
• Nivel: Principiante, Intermedio, Avanzado
• Estilo de Yoga: Nidra y hatha
• Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
• Aeropuerto más cercano: Pokhara

Leé todos los detalles aquí

Si preferís hacer el mismo retiro pero en versión 4 días, podés reservarlo acá

▶ RESERVA EL TREK DE YOGA C/ MASAJE AYURVÉDICO

9. Retiro de Yoga Kundalini, Pokhara (7 Días)

⭐️ Puntuación: 5 de 5 Estrellas | ⏳ Duración: 7 días (o los que elijas)|💸  Precio y disponibilidad (click aquí)

Este es el retiro que elegí hacer durante mi estadía en Nepal y para mí está entre los mejores retiros de yoga en Nepal sin dudarlo.

En este enlace podés leer mi reseña del retiro de Yoga Kundalini. 

Podés elegir la modalidad de Yoga tradicional o agregarle un módulo extra y hacer Yoga Kundalini también. 

Además de yoga, hicimos meditaciones, detox, limpiezas intestinales, trekking por la naturaleza, canto de mantras y un montón de cosas más. 

A mí me encantó este retiro y fue uno de los highlights de mi viaje a Nepal, así que lo recomiendo con los ojos cerrados.

Podés elegir la cantidad de días.

• Duración: los que elijas: 3,4,5,6,7, etc.
• Nivel: Principiante, Intermedio, Avanzado
• Estilo de Yoga: Hatha, Nidra, Kundalini (si hacés el modulo Kundalini)
• Comidas incluidas: Desayuno, almuerzo y cena
• Aeropuerto más cercano: Pokhara

Te dejo los links para que elijas por cuántos días querés hacer el retiro en Atmashree. Todos son en el mismo lugar. El único que incluye el módulo Kundalini es el que tiene ese nombre.

• Retiro de Yoga por 8 días 
• Retiro de Yoga por 8 días con Trekking en los Himalayas 
• Retiro de Yoga Kundalini por 7 días (el que hice yo)
• Retiro de Yoga por 6 días
• Retiro de Yoga por 4 días

▶ RESERVA EL RETIRO DE YOGA KUNDALINI

Preguntas Frecuentes – Retiro de Yoga en Nepal

¿Qué ropa llevar a un retiro de yoga en Nepal?

No hace falta que lleves mucha ropa para un retiro de yoga. 

Con un par de leggings vas a estar más que bien. 

Todo depende también de cuánto dura tu retiro, pero la ropa suelta siempre viene bien. 

La mayoría de los lugares donde se hacen los retiros de yoga tienen facilidades para lavar la ropa, así que es una buena opción si te gusta ser minimalista. 

¿Cuánto dura un retiro de Yoga?

Un retiro de yoga dura lo que tú quieras. Hay muchísimas opciones alrededor del mundo de diferente duración. 

El promedio de duración de un retiro de yoga es 5 días, pero también puedes asistir 3 días o 7. 

¿Qué es un retiro espiritual de Yoga?

Un retiro espiritual de yoga es un retiro por unos días o una semana (lo que tu elijas) en donde te concentras en practicar yoga y meditación. 

Por lo general, hay un itinerario que se cumple, con clases de yoga por la mañana y por la tarde, meditación temprano en la mañana y antes de dormir, y tiempo libre para distraerse también.

¿Cuánto puede costar un retiro espiritual?

El costo de un retiro espiritual o de un retiro de yoga depende de muchas variantes: en qué país estás, por cuántos días se lleva a cabo el retiro, las comodidades, si reservás habitación privada o compartida, etc. 

El retiro de yoga que hice en Nepal por siete días y seis noches en habitación compartida me costó USD 390, como para que tengas una idea. 

Si estás en un país del primer mundo, va a ser mucho más costoso.

India puede tener retiros más baratos. Aquí puedes explorar precios. 

¿Qué tipo de comida se sirve en un retiro de yoga?

Por lo general, la comida que vas a comer en un retiro de yoga es vegetariana. Se usan lácteos y huevos, pero es muy poco común ver carne. 

Espero que te hayan gustado todas estas sugerencias y hayas podido encontrar un retiro de yoga en Nepal que se adapte a tu viaje y a lo que buscas. 

Si tenés algún otro para recomendar, déjalo en los comentarios y con gusto lo agrego al post! 

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