Qué ver en Dharamsala: guía completa para visitar el corazón del Tíbet en India
¿Estás planeando tu viaje al norte de India y te preguntas qué ver en Dharamsala?
Dharamsala (o Dharamshala) es un lugar increíble en los Himalayas, el hogar del Dalái Lama y el centro espiritual del budismo tibetano en el exilio.
Entre templos, monasterios, montañas verdes y un ambiente de paz, este rincón del Himalaya tiene algo que lo hace especial. Si estás buscando un lugar donde conectar con la naturaleza, aprender sobre la cultura tibetana y tomarte un respiro del caos indio, este es tu lugar
Yo pasé tres semanas en Dharamsala disfrutando todo lo que este lugar tiene para ofrecer y aquí te voy a contar cuáles son las mejores cosas que ver y hacer en Dharamsala, dónde alojarse y muchos consejos útiles para tu visita.
Dónde queda Dharamsala
Dharamsala está en el estado de Himachal Pradesh, al norte de India, en plena cordillera del Himalaya. Es una ciudad muy particular, porque no es un lugar compacto, sino una zona extendida a lo largo de las montañas, con distintas áreas a diferentes alturas.
Se divide principalmente en dos partes:
- Lower Dharamsala: es la parte baja y más local, donde están la estación de buses, el mercado principal y los edificios del gobierno. No tiene mucho atractivo turístico, así que probablemente solo pases por acá de camino a la parte alta.
- Upper Dharamsala: Esta es la zona turística de Dharamsala y la que todos los viajeros buscan. Incluye los lugares más conocidos como McLeod Ganj, donde vive el Dalai Lama, Dharamkot, una zona perfecta para practicar yoga, meditación más del estilo de Rishikesh, y Bhagsu Nag, otra zona con mucha onda, similar a Dharamkot y un ambiente más mochilero.
Dharamsala está literalmente esparcida por la montaña, con caminos sinuosos, casas y hoteles construidos en distintos niveles.
Por ejemplo, desde la estación de buses en Lower Dharamsala hasta Dharamkot (en la parte alta) hay unos 30 minutos en coche o taxi por un trayecto lleno de curvas y pendientes pronunciadas. Conducir ahí no es para cualquiera.
En las zonas altas, como Dharamkot y Bhagsu, todo está relativamente cerca, pero hay que subir y bajar mucho. Las calles son empinadas, y muchas zonas se conectan por senderos peatonales y escaleras que atraviesan bosques o bajan entre casas y cafés.
Si te gusta caminar, te va a encantar. Si no, vas a sufrir 😉. Hay senderos que conectan McLeod Ganj con Dharamkot o Bhagsu en menos de media hora, entre árboles, templos, vistas de montaña y el aire fresco del Himalaya.
Acá podés verlo un poco más claro. El círculo de arriba es Dharamkot, el del medio es Bhagsu y el de abajo es McLeod Ganj. La estación de buses y Lower Dharamsala están incluso más abajo y no aparecen en esta imagen.
Cómo llegar a Dharamsala
Para ir de Delhi a Dharamsala, podés tomar un bus que tarda entre 10 y 12 horas. Podés compar tu billete y ver las opciones aquí. Otra alternativa es volar al aeropuerto de Kangra (Kangra-Gaggal Airport), que queda a 13 km de Dharamsala y tiene vuelos desde Delhi y Jaipur.
Ir de Delhi a Dharamsala en tren no es muy recomendado porque el tren más cercano llega a Pathankot, a 85 km. Desde ahí hay que tomar un taxi o bus local.
Para ir de Manali a Dharamsala podés tomar un bus local que es lo que hice yo (en sentido contrario) pero no te lo recomiendo porque se hace eterno y el bus es super ruidoso. Otra opción es ir en bus privado que por lo general salen de noche. Acá podés ver las opciones.
Nosotros fuimos a Dharamsala desde Nainital (en Uttarakhand) hasta Chandigarh y ahí hicimos cambio a un bus local que nos llevó hasta Dharamsala.
Desde la estación de bus hasta Upper Dharamsala o Dharamkot vas a tener que tomar un taxi por unas 800 rupias.
Dónde alojarse en Dharamsala
Como ya te conté, Dharamsala no es una ciudad compacta, sino una serie de pueblos y barrios esparcidos por las montañas. Por eso elegir bien dónde alojarte hace toda la diferencia en tu experiencia. Estas son las tres mejores zonas donde alojarse en Dharamsala.
Por cierto, no te pierdas mi post con los mejores consejos para buscar hoteles en India.
Alojarse en Dharamkot
Dharamkot es, sin dudas, mi zona favorita y es donde yo me quedé las tres semanas que estuve en Dharamsala. Se podría decir que Dharamkot es la parte espiritual de Dharamsala y el lugar ideal si buscás tranquilidad, naturaleza y te gusta la onda consciente (tipo Bali, Rishikesh, Koh Phangan).
Hay clases de yoga, breathwork, meditación, cuencos tibetanos, reiki, masajes ayurvédicos y mil talleres más que cambian cada semana. Vas a ver carteles con retiros, terapias energéticas o círculos de canto en cada esquina.
El ambiente es súper relajado y, algo importante, no hay coches dentro de Dharamkot, así que se camina a todos lados. Las calles son senderos rodeados de pinos, cafés, tienditas y centros de yoga. Eso lo hace todavía más especial, acá no vas a escuchar ruido de bocinas.
Algo que me llamó mucho la atención es que en Dharamkot hay muchísimos turistas israelíes.
Yo me quedé en Upper Dharamkot y me encantó. Las vistas desde ahí son hermosas, es tranquilo y hay un montón de lugares para salir a comer, tomar cafecito y caminar.
Hoteles recomendados en Dharamkot
Bhagsu Nag
Bhagsu Nag está justo al lado de Dharamkot, y aunque tiene una vibra parecida, es un poco más animado. Acá también hay clases de yoga, escuelas de masaje, tiendas de ropa alternativa, cafés y restaurantes veganos o de comida local.
La parte alta de Bhagsu es tranquila y muy linda para quedarse, con vistas increíbles y senderos que conectan con Dharamkot. En cambio, la parte baja de Bhagsu ya tiene coches, más movimiento y más ruido, por lo que puede ser un poco más caótica (aunque sigue estando bien).
Podés hacer el trayecto caminando de Dharamkot a Bhagsu por senderos y escaleras en unos veinte minutos.
Hoteles recomendados en Bhagsu
McLeod Ganj: el centro más turístico
McLeod Ganj es el lugar más turístico de Dharamsala y donde vive el Dalai Lama. Es un lugar lleno de historia y espiritualidad, pero también el más caótico de los tres.
Acá hay bastante tráfico, bocinas, mercados y muchos turistas locales, por lo que puede resultar un poco agobiante si buscás paz y naturaleza.
Personalmente, yo no me alojaría en McLeod Ganj, aunque vale la pena visitarlo para conocer el templo del Dalai Lama, el museo tibetano y algún mercado. Pero para dormir, prefiero mil veces la calma de Dharamkot o Bhagsu.
McLeod Ganj está más abajo en la montaña que Dharamkot y Bhagsu y se puede perfectamente llegar caminando desde allí, ya que es todo en bajada. El problema va a ser si quieres ir desde McLeod Ganj de vuelta a Dharamkot, ya que es todo en subida. Nosotros lo hicimos y no fue tan dramático, pero si no quieres hacer tanto esfuerzo, puedes tomar un taxi.
Hoteles recomendados en McLeod Ganj
Cómo Tener internet en India
Algo imprescindible para tu viaje en India es contar con datos móviles por temas de seguridad y también para poder moverte, usar Google Maps, reservar alojamiento, etc.
En este post te cuento cuáles son las mejores formas de tener internet en India.
Los mejores lugares que ver en Dharamsala
Voy a dividir qué ver en Dharamsala en las tres zonas que te mencioné antes, así se hace más fácil tu visita y podés agrupar las distintas cosas por zona. Empecemos por McLeod Ganj, que es la parte más turística de Dharamsala.
Qué ver en Dharamsala: zona Mcleod Ganj
1. Templo del Dalái Lama (Tsuglagkhang Complex), un imprescindible que visitar en Dharamsala
Este es el lugar más importante que ver en Dharamsala. Es la residencia del Dalai Lama y el centro espiritual del budismo tibetano fuera del Tibet.
Dentro del complejo se encuentra el Namgyal Monastery, fundado en 1575 y trasladado aquí desde el Tíbet después de la ocupación china. Es el monasterio personal del Dalai Lama, donde los monjes estudian filosofía, meditación y rituales tántricos.
Podés visitar los templos y si tenés suerte podés presenciar los cantos de los monjes. La energía del lugar es muy especial. Me recordó muchísimo a Ladakh y sus monasterios.
La entrada es gratuita y abre super temprano, a eso de las 6 AM.
Si el Dalai Lama está en Dharamsala, a veces da charlas públicas (podés consultar los próximos eventos aquí).
2. Camina el circuito Kora, de lo más lindo que hacer en Dharamsala
Justo afuera del complejo del Dalai Lama se encuentra el Kora Circuit, un sendero sagrado que rodea el templo y es recorrido por monjes y fieles tibetanos haciendo japa (repetición de mantras) en el sentido de las agujas del reloj.
El camino está lleno de banderas tibetanas de colores, ruedas de oración, estupas, y vistas preciosas a las montañas y el bosque. Por lo general, no te vas a cruzar a nadie en el camino, solo algún que otro monje rezando mientras camina. Es muy tranquilo, y se siente una paz tremenda.
A lo largo del recorrido vas a pasar por varias ruedas de oración, una gran estupa blanca, un monasterio (quizá tenés suerte y podés ver a los monjes haciendo sus cantos y oraciones), y varios altares.
El circuito completo toma unos 30 a 40 minutos, es mayormente plano y es un imperdible que hacer en Dharamsala.
3. Museo del Tíbet, un imperdible que ver en Dharamsala
El Museo del Tíbet es una de las visitas más conmovedoras que podés hacer en Dharamsala. Acá vas a entender la historia de un pueblo que fue arrancado de su tierra.
El museo narra, con una sensibilidad enorme, la ocupación china del Tíbet y el exilio forzado de miles de tibetanos, incluido el Dalai Lama. Todo está contado a través de imágenes, cartas, videos y testimonios reales que son tremendos.
Yo entré sin saber demasiado y salí con un nudo en la garganta. Las historias son duras:
personas que cruzaron los Himalayas a pie en pleno invierno, familias separadas para siempre, monjes que perdieron a sus maestros, niños que crecieron sin saber si volverían a ver su hogar. Gente que no podía/puede hablar su propio idioma en su pueblo.
Gracias a que la India permitió a los refugiados tibetanos instalarse allí (principalmente en Dharamsala), pudieron mantener viva su cultura.
Algunos consejos para visitar el Museo del Tibet
- Dedicale al menos dos o tres horas si querés recorrerlo sin apuro.
- La entrada cuesta muy poco y, sinceramente, vale muchísimo la pena.
- Está ubicado más abajo del Templo del Dalai Lama, y podés llegar caminando (unos 20-30 minutos cuesta abajo) o tomar un taxi desde la entrada del templo.
- Horario: de 9:00 a 17:00 h, con una pausa de 13:00 a 14:00 h. Cierra los sábados.
4. Camina por la Calle principal de McLeod Ganj
Esta calle es linda de recorrer en Dharamsala ya que hay muchísimas tiendas que venden de todo, desde ropa hasta piedras preciosas, y está genial para perderse un rato de tienda en tienda. También hay muchos cafés con buena comida.
Te dejo este post con las mejores cosas que comprar en India (¡y dónde!)
5. Prueba la comida tibetana, un imperdible que hacer en Dharamsala
Uno de los grandes placeres de visitar Dharamsala es probar la auténtica comida tibetana. Acá, más que en ningún otro lugar de India, vas a encontrar platos caseros hechos con amor por familias tibetanas que mantienen vivas sus recetas tradicionales.
El plato estrella (y el más famoso) son los momos, una especie de empanaditas al vapor o fritas, rellenas de vegetales, queso o carne, que se acompañan con una salsa picante de tomate. Los venden en todos lados, en puestos callejeros y también en restaurantes. Son buenos, bonitos y baratos.
Otro imperdible es la thukpa, una sopa tibetana con fideos, verduras y, a veces, pollo o tofu. Ideal para los días fríos o después de una caminata por las montañas. También podés probar el tingmo, un pan al vapor esponjoso que suele servirse con curry o lentejas.
Todo lo anterior lo podés hacer en un día en Dharamsala si lo aprovechas bien.
Qué ver en Dharamsala: Dharamkot
A unos 2 km de McLeod Ganj está Dharamkot, un pueblo entre bosques con un ambiente relajado y espiritual.
Hay escuelas de yoga donde podés hacer el Yoga Teacher Training, lugares que ofrecen meditaciones, círculos de canto, talleres de cocina tibetana y cafés con vista a las montañas.
6. Tushita Meditation centre
Tushita es uno de los centros de meditación budista más importantes del mundo, junto con el monasterio de Kopan en Katmandú, Nepal.
Este monasterio queda en Dharamkot en un lugar idílico rodeado de bosque. Desde que entras se respira una paz que te calma el alma. Podés simplemente visitarlo, pero te recomiendo hacer alguna de sus actividades gratuitas:
- De lunes a sábados hay clases de meditación gratis de 9:00 AM a 10:00 AM – nosotros fuimos a una y nos encantó. Había bastante gente en temporada alta así que lo mejor es llegar quince minutos antes para conseguir lugar.
- Los lunes y los viernes pasan una película a las 2 PM.
El monasterio también ofrece cursos de introducción al budismo. El más famoso es un curso de 10 días donde estás en completo silencio y te sumergís en las enseñanzas budistas. Yo me quedé con muchas ganas de hacerlo, pero será en otra ocasión.
Podés investigar más sobre los cursos y las actividades disponibles en la página web oficial.
7. Clases, retiros espirituales y talleres en Dharamkot
Como te conté, Dharamkot es la meca espiritual de los Himalayas. Hay de todo lo que te imagines, desde clases de yoga, ecstatic dance, kirtans, terapias alternativas, solo por nombrar algunas cosas.
Te podés enterar de todo en los anuncios que hay pegados por todas partes en el pueblo. También hay un grupo de WhatsApp con todos los eventos en Dharamkot. Esta cuenta de Instagram tiene el link para ingresar al chat. Así te enteras de todo y no te perdés de nada.
Gracias a la gran comunidad de “buscadores espirituales” que se formó en Dharamkot y Bhagsu, mucha gente va y se instala por meses. Es un lugar hermoso para hacer base (en temporada alta cuando el clima es bueno).
Es barato, se come bien, la gente es buena onda y hay muchas actividades en las que podés participar. Algunas son a donación y otras hay que pagar. También hay lugares para hacer trekking como el que te cuento en la siguiente sección.
8. Haz el Triund Trek, un imperdible que hacer en Dharamsala para disfrutar la naturaleza
El Triund Trek es una de las experiencias más lindas que hacer en Dharamsala. Si te gusta caminar, la naturaleza y las vistas de las montañas (probablemente nevadas), este trekking tiene que estar sí o sí en tu lista.
Triund es un mirador ubicado a unos 2.850 metros de altura, desde donde se ve toda la cordillera del Dhauladhar, parte del Himalaya.
El trek inicia aquí, así que si te quedas en Dharamkot, podés llegar caminando. Tengo entendido que hay otro punto de inicio en Bhagsu que luego se une al trek principal, pero no estoy segura donde queda.
Si salís desde Dharamkot (como la mayoría), el sendero está muy bien señalizado. En total son unos 14 kilómetros ida y vuelta, con 1000 metros de desnivel positivo, que se hacen en unas 4 o 5 horas dependiendo de tu ritmo, más el tiempo que vas a pasar arriba (las vistas son alucinantes así que te recomiendo quedarte un buen rato admirando el paisaje).
El camino no es técnico, pero sí tiene bastante pendiente. Se sube en zigzag por el bosque, con sombra buena parte del trayecto, y cada tanto hay puestitos donde venden chai, agua o Maggi (los fideos instantáneos que en India están en todos lados).
Yo hice el trek de ida y vuelta en el día (al igual que la mayoría), pero si tenés tiempo y ganas, quedarte una noche acampando en la cima debe ser una experiencia mágica.
Para el trek llevá abrigo, incluso en verano. En la cima hace frío, sobre todo de noche. También conviene llevar suficiente agua y algo de comida, porque arriba los precios son mucho más altos.
El trek es de dificultad moderada, accesible para cualquiera con un poco de estado físico. No hace falta guía si seguís el sendero, aunque podés contratar uno si querés que te ayude a acampar arriba.
Hasta hace un tiempo se podía acampar libremente, pero ahora hay un control de permisos y zonas delimitadas, así que mejor preguntar antes en McLeod o Dharamkot.
Qué ver en Dharamsala: Bhagsu Nag
Bhagsu es el otro lugar en el que te podés quedar en Dharamsala. Queda super cerca de Dharamkot y es de la misma onda solo que cada uno tiene su sello especial. Acá también hay cientos de actividades y tiene un muy lindo ambiente.
9. Bhagsu Nag Temple
El templo Bhagsu Nag está dedicado a Shiva, como para cambiar un poco la onda budista. Contrario al resto de Dhramasala, en Bhagsu se respira más la energía india y el hinduismo.
En el templo vas a ver peregrinos bañándose en su piscina sagrada, alimentada por un manantial natural, ya que se cree que sus aguas tienen propiedades curativas.
Alrededor del templo hay muchos lugares locales para comer, buenos bonitos y baratos (precio local y no precio turista).
Justo detrás del templo comienza el camino hacia la cascada de Bhagsu de la que te cuento en la próxima sección.
10. Bhagsu Waterfall, una cascada que ver en Dhramasala
Esta es una de las cascadas más populares de Dharamsala. Aunque debo admitir que a mi no me llamó demasiado la atención, quizá porque en temporada seca no tenía tanta agua y no era muy impactante.
Igual queda muy cerca de Bhagsu (unos 20 minutos caminando), así que no perdés mucho si vas y la ves por ti mismo/a. Luego me cuentas qué te pareció.
Haz un retiro de yoga en Dharamsala
Si hay un lugar especial para hacer un retiro espiritual en India, además de Rishikesh, es Dharamsala. Acá te dejo estos dos retiros de yoga y meditación en Dharamsala para que le des una mirada.
- 6 días de retiro de yoga, meditación en Bhagsu
- 10 días de retiro de yoga y meditación en Upper Bhagsu
Si te da intriga saber cómo es un retiro de yoga, te dejo mi experiencia haciendo uno en Pokhara, Nepal.
Mejor época para visitar Dharamsala
- Marzo a junio: clima templado, ideal para trekking y actividades al aire libre.
- Julio a septiembre: temporada de monzones (llueve mucho).
- Octubre a noviembre: cielo despejado y paisajes verdes.
- Diciembre a febrero: frío y posibilidad de nieve en Triund.
Consejos para viajar a Dharamsala
- Llevá abrigo, incluso en verano.
- Todo se hace a pie, así que calzado cómodo.
- Hay cajeros automáticos, pero no todos funcionan. No hay cajeros en Dharamkot, por lo que aprovecha para extraer dinero en McLeod Ganj.
Seguro de viaje para la India
Si hay algo que no puede faltar en tu viaje a la India, es un seguro de viaje. Créeme: por más que uno piense “a mí no me va a pasar nada”, en India cualquier cosa puede pasar, desde una intoxicación por comida hasta un accidente de tráfico, perder el equipaje o necesitar atención médica en un hospital privado.
Yo uso y recomiendo IATI Seguros, porque además de tener buena cobertura en Asia, responden rápido, en español y sin que tengas que adelantar dinero.
Además, por ser lector/a del blog tenés un 5% de descuento en tu seguro IATI si lo contratás desde este enlace.
Conclusión: qué ver en Dharamsala
Dharamsala es un lugar único: tiene la calma del Tíbet y la energía del Himalaya.
Podés pasar los días entre templos, cafés con vista a las montañas y caminatas por los bosques. Es el lugar perfecto para parar, reconectar, y bajar varios cambios que a veces es muy necesario en un viaje tan intenso como lo es un viaje a la India.
Espero que esta guía con las mejores cosas que ver en Dharamsala te haya servido para planear tu viaje a este increíble lugar.
Más posts de India que te van a interesar:
– 7 Consejos para buscar alojamiento y hoteles en India (y no cagarla)
– Cómo ir de Agra a Varanasi fácil y sencillo
– Cómo visitar el Taj Mahal, la joya de India
– Cómo Visitar el Fuerte Rojo de Delhi, Guía Práctica
– Cómo visitar el Templo de Loto en Delhi
– Qué comprar en India (y dónde): 10 recuerdos para llevarte a casa
– 11 Lugares que ver en Pushkar, la ciudad hippie de Rajastán
– Cómo llegar a Rishikesh fácil y sencillo
– 14 Actividades imperdibles que hacer en Rishikesh, India
– Qué ver en Dharamsala: guía completa para visitar el corazón del Tíbet en India
– 10 cosas que ver y hacer en Manali, la puerta a los Himalayas en India
– 12 Lugares imperdibles que ver en Varanasi
– 8 Estafas comunes en Varanasi y cómo evitarlas
– Cremaciones en Varanasi: cómo es este ritual sagrado y qué significa
– Mega Guía de Leh Ladakh, India
– Mi experiencia viajando sola por Cachemira, India
– Qué ver en Srinagar, la Capital de Cachemira
– 5 Lugares que ver en Tiruvannamalai, una de las ciudades más sagradas de India
– Caminando alrededor de la montaña Arunachala en luna llena: Girivalam (Tiruvannamalai)
– Mi experiencia en el ashram de Ramana Maharshi en Tiruvannamalai, India
– Guía para visitar el ashram de Ramana Maharshi en Tiruvannamalai, India
– 14 Lugares increíbles que ver en Kochi (Cochin), Kerala, India
– 9 Lugares imperdibles que ver en Munnar, Kerala
– Qué hacer y qué ver en Varkala, Kerala, guía completa
– Qué ver en Kovalam Kerala: rincones imperdibles y consejos para tu viaje
– ¿Qué es un ashram? Te lo explico fácil y sencillo
– 10 Cosas imperdibles que hacer en Nainital, India
– Cómo visitar Kainchi Dham, el ashram de Neem Karoli Baba (mi experiencia)
– Cómo visitar Isha Yoga Center, el ashram de Sadhguru en India (mi experiencia)
– Sadhana Forest en Auroville, otra forma de vivir sí existe (y la descubrí en India)
🛫 PREPARA TU VIAJE Y AHORRA DINERO
► Reserva free tours y excursiones en GetYourGuide o Viator – puedes cancelar gratis hasta 24 horas antes que empiece el tour
📱 Descuento del 5% en tu eSim de HolaFly aquí
👩⚕️ Compra tu seguro de viaje un 5% más barato aquí
👑 Compra la membresía para entrar a las salas VIP de aeropuertos aquí
💵 Extrae dinero en el extranjero sin comisiones con N26, Revolut o Wise
🚘 Alquila un coche con las mejores ofertas aquí
🛏 Consigue alojamiento a los mejores precios en Booking.com o Hostelworld– yo los uso en todos mis viajes
✈️ Compara y consigue vuelos baratos en este enlace
